INTRODUCCION A LA MEDITACION TERAPÉUTICA – 23 de noviembre/2024 (Retiro Urbano).
90,00€
Nos encontraremos en el Centro de Psicología y Tratamiento del Dolor , en una sala amplia, ozonizada, bien iluminada y ventilada.
Trabajaremos con diferentes técnicas que te ayudarán a equilibrar tu Sistema Nervioso. Técnicas sencillas que te facilitarán un mejor descanso, un mayor control del dolor y una mejor respuesta ante la ansiedad y el estrés.
Conocer Los Secretos de la Respiración, es la base, los cimientos, de toda práctica meditativa, desde la que construir tu propósito de transformación y mejora de ti mismo/a.
¿DONDE SE REALIZA?: Psicología y Tratamiento del dolor. C/Chile 21. 1ºizda. Valencia.
FECHA: sábado 23 de noviembre 2024.
HORARIO: de 10h a 18h. Habrá un catering para la comida.
INSCRIPCIONES: matrícula abierta hasta agotar plazas.
PLAZAS: 10.
CONTRIBUCION: 90€. (MATRICULA POR BIZUM 639676314) FACILITADOR: Nacho Montero-Rios Gil (Psicólogo).
10 disponibles
Este trabajo es fundamental para todos/as aquellos/as que se acercan al campo de la Meditación Terapéutica así como para aquellos/as que se mantienen en la Práctica y desean seguir aprendiendo. La Meditación Terapéutica no es una practica fácil, pues precisa de conocimientos, rigurosidad y constancia, y este Trabajo es el primer paso a realizar para adquirir herramientas y recursos ante el dolor, la ansiedad, la depresión y los pensamientos obsesivos. Conocer los Secretos de la Respiración es la puerta de entrada hacia la calma, la coherencia y la humildad que nos permita aceptar nuestra realidad personal y desde ahí, aumentar nuestras defensas inmunológicas y nuestro equilibrio psico-emocional.
